亚籽的五大好处
前面提到，奇亚籽中含有许多人体必需的营养成分，对于维持身体正常机能大有帮助。以下是我们根据营养师的建议整理出的奇亚
籽五大好处。
好处一：增加饱足感，帮助体重管理
控制进食的时候***怕饿，但你知道有些食物是会越吃越饿的吗?所谓吃的好，不如吃的巧。随着低GI饮食的流行，越来越多人知道，
选择能增加饱足感的食物，帮助抑制饥饿感，才是体重管理有效的关键。
奇亚籽就是一个可以增加饱足感的食物。前面提过，奇亚籽有很好的吸水功能，吃到肚子裡之后，可以自行吸收水分，增加体积，
进而提升饱足感。这么厉害的吸水功能，是因为奇亚籽含有丰富的膳食纤维，不仅不含热量，不会让血糖上升，还可以有抑制饥饿
感的功效。
好处二：帮助消化
一般人常常蔬菜吃得少，纤维摄取不足，造成便秘、消化不良等消化系统问题。奇亚籽中含有的丰富膳食纤维，可以帮助消化，维
持消化道正常机能。
好处三：补充蛋白质
蛋白质是维持人体正常新陈代谢的重要营养素之一。一般人大多从奶蛋鱼肉等食物中摄取蛋白质，也因此，吃素的人很容易会有蛋
白质摄取不足的问题。想要从植物中补充蛋白质，奇亚籽是一个很好的选择。在奇亚籽中，约有15%的蛋白质含量，而且属于更容易
吸收的植物性蛋白，又不用担心会像吃肉一样吃进太多脂肪热量，因此不论是吃素或吃荤，都可以藉由吃奇亚籽来补充蛋白质。
好处四：补充omega 3
Omega 3是多元不饱和脂肪酸的一种，是人体必需脂肪酸之一，可以帮助维持体内胆固醇正常含量、抗发炎，以及促进脑部的正常发
育，但由于人体无法自行製造，必须从食物中摄取。一般食物中，omega 3含量***多的是深海鱼油，不过植物中也有不少含有omega
3的营养来源，奇亚籽就是其中之一。奇亚籽含有18%的omega 3，是很好的天然omega 3营养来源，可以帮助维持正常血压、血脂，
对于稳定情绪也有帮助。
好处五：补充钙质
钙质对于成长中的小孩，以及有罹患骨质疏鬆风险的中老年人都非常重要。牛奶中的钙含量，不过对于有乳糖不耐症的人来说
，就不是那么方便。这时除了补充钙片之外，也可以从天然食品中摄取。其实，奇亚籽含有的钙质比例比牛奶还高，是很好的钙质
补充来源，可以帮助维持骨骼的健康。
东莞市寻觅贸易有限公司提供奇亚籽，奇亚籽做法，进口奇亚籽批发价格商家。
哪里有奇亚籽批发价格|东莞批发奇亚籽由东莞市寻觅贸易有限公司提供。东莞市寻觅贸易有限公司是一家从事“墨西哥奇亚籽，加拿大野米，秘鲁藜麦，进口龙芽米，进口玻利维亚藜麦”的公司。自以来，我们坚持以“诚信为本，稳健经营”的方针，勇于参与市场的良性竞争。我们坚持“服务第一，用户至上”的原则，使寻觅贸易在其它中赢得了众的客户的信任，树立了良好的企业形象。欢迎联系我们索取最准确的资料，谢谢！
东莞市寻觅贸易有限公司进口的墨西哥奇亚籽ChiaSeed，是在墨西哥南部农场直接收购，用的生产工艺加工后整柜进口到国内。（注：原产墨西哥的奇亚籽，颗粒饱满，色泽亮丽，营养指标含量高）我公司进口的奇亚籽品质上等，一手进口不经过中间环节，相比其他同行价格有很大的优势！
东莞市寻觅贸易有限公司是一家经营批发加拿大冰湖野米、1号2号3号野米、苏比利尔野米、进口龙芽米、秘鲁藜麦、玻利维亚藜麦等进口食材；主要经营中国大陆地区的批发市场和星级酒店食材供应。我们主要服务于大陆地区，我们的主要任务是提供最的-、绿色野生、时尚健康的饮食文化和保健、滋补食材供应全国各地的客户。公司雄厚，重信用、守合同、保证产品质量，以多品种经营和薄利多销的原则，赢得了广大客户的信任。
寻觅贸易有限公司进口的墨西哥奇亚籽ChiaSeed，是在墨西哥南部农场直接收购，用的生产工艺加工后整柜进口到国内。（注：原产墨西哥的奇亚籽，颗粒饱满，色泽亮丽，营养指标含量高）我公司进口的奇亚籽品质上等，一手进口不经过中间环节，相比其他同行价格有很大的优势！