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食品安全评估中心于2012年3月15日发布食品中丙烯酰胺的危险性评估报告,主要包括人体接触途径 、吸收、分布及代谢、丙烯酰胺 、食品中丙烯酰胺形成、含量和人体可能量 、危险性评估及控制与预防等内容。2013年3月16日,食品安全评估中心提供“丙烯酰胺简介”内容科普,包括简介,及预防,但我国目前还未发布相关指南。
那么,应该从哪些因素下手来控制食物中丙烯酰胺的含量?
食物中丙烯酰胺的含量与食材的成分密切相关。比如咖啡、土豆、谷物等“高碳水、低蛋白质”的食材加工产生的丙烯酰胺就比较多,这是食物的天然属性决定的。温度是另一个重要的因素。丙烯酰胺在120度以上的高温下生成,140-180度产生的量多。
加热时间也发挥着重要作用,越是炸得脆、烤得干的食物,丙烯酰胺的含量通常也越高,例如炸薯片的丙烯酰胺含量约为炸薯条的2倍,硬面包就比软面包含量高。食物的储存、加工方式也影响丙烯酰胺的生成。
包括辐照处理的食品原料、半成品,对食品辐照加工实行许可制度,经审核批准后发给辐照食品品种批准文号,批准文号为“卫食辐字(XX)第X号”,辐照食品在包装上必须贴有制定的辐照食品标识。健康食品是食品的一个种类,具有一般食品的共性,其原材料也主要取自天然的动植物,经生产工。艺。将其所含丰富的成分作用发挥到极至,从而能调节人体机能,适用于有特定功能需求的相应人群食用的特殊食品,健康食品按功能可分为营养补充型、抗氧化型(型)、型、型等,其中。营养素补充剂的功能是补充一种或多种人体所必需的营养素。
以土豆为例,根据美国FDA的研究,油炸土豆的丙烯酰胺含量比焙烤土豆制品的高,如果用微波炉烤制带皮的土豆则不产生丙烯酰胺。其他降低丙烯酰胺的方法,比如炸土豆之前泡15-30分钟,土豆储存在阴凉干燥避光的地方,不要在冰箱冷藏土豆等等。
面对这些质疑,消费者到底要如何避免丙烯酰胺的危害呢?煎炸食品是我国居民非常常见的一种食物类型,为丙烯酰胺对健康的危害,特别是对孕5094021535
妇和儿童,应更加注意
1、尽量避免烹饪食品(如温度过高或加热时间太长),但应做熟,以确保杀灭食品中的微生物,避免食源性。
2、提倡平衡膳食,油炸和高脂肪食品的摄入,多吃水果和蔬菜。
3、建议食品生产加工企业,改进食品加工工艺和条件,研究食品中丙烯酰胺的可能途径,探讨工业生产、家庭食品制作中食品配料、加工烹饪条件,降低乃至可能食品中丙烯酰胺的方法。
同样是酷爱油炸食品的,韩国食品针对在高温中烹饪、加工食品时可能产生,的丙烯酰胺提前进行预防性安全管理。对各类可能存在的食品设定了建议,计划从2021,年1月1日开始实施,其中,婴幼儿食品及谷物以下;咖啡类以下;点心、,薯条、茶类、谷类加工品及即食食品为1mg/kg以下。毒物丙烯酰胺正在逐渐演变为国际上,公认的管控指标之一。而我国于2005年发布“关于丙烯酰胺可能的健康危害的公告”以及“食品中,丙烯酰胺的危险性评估”报告,报告指出高温加工的淀粉类食品(如油炸薯片等)中丙烯酰,胺含量较高。
而功能性健康食品。则是通过其成分,发挥具体的、特殊的调节功能。常见的健康食品,生命的营养源牛奶每100克牛奶含蛋白质35克。脂肪40克,碳水5克。钙120毫克。磷93毫克,铁02毫克。硫胺素004毫克,核黄素013毫克,尼克酸02毫克,维生素A42毫克。维生素C1毫克。牛奶蛋白质中赖氨酸含量仅次于蛋类,胆固醇含量每100克中仅含16毫克,1、健康水果依次是木瓜、青梅、草莓、酸角、西番莲、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子和西瓜、苹果,2、健康蔬菜红薯既含丰富维生素,又是能手,为所有蔬菜之首,其次是芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜、荠菜、苤蓝菜、金针菇、雪里红、大白菜。