为什么减肥那么难这些习惯让你难瘦

　　明星可以把自己的身材掌控在手中，相反我们是被身材掌控，她们可以让自己想胖就胖，想瘦就瘦，而我们对于自己的身材完全没有话语权。多数人认为夏天是容易减肥的季节，现在夏天已过，很多减肥没有成功的美眉心中疑惑：“为何别人夏天轻轻松松就能瘦身，我为什么那么难“瘦””。曼姿纤体减肥加盟老师解析：“夏天瘦身是比冬天容易，但是夏天你有某些习惯的话，会让你瘦身难上加难”，究竟是哪些习惯呢？下面减肥加盟老师说到了几点，一起来看看br><br>　　这里要说到的第一点就是空调，它调几乎在夏季整天伴随我们，白天上班开空调，晚上睡觉开空调，一个夏天下来几乎没有怎么出汗，热量消耗自然就少了。而且如果人整天呆在空调房里，人的身体就没有适应一年四季的温度变化，身体调节热量的能力低下，肥胖自然而然的就来了。第二点就是，夏天爱喝饮料吃冰激凌等，这些都是夏天的畅销品。在夏季多数人不喜欢喝没有味道的白净水，一般会用饮料代替水，而往往这些饮料水中，有大量的糖分、添加剂，这些都是让你在夏天都瘦不下来的罪魁祸首br><br>　　除了空调和饮料让你在夏天难“瘦”外，一些个人性格以及生活习惯也可能让你难“瘦”。如果你是一个容易消极悲观人，往往喜欢暴饮暴食，从而造成肥胖。还有些人喜欢不吃早饭，从前晚上进食后到第二天中午，禁食超2小时，在下一餐就会吃得更多，也会严重影响新陈代谢，造成肥胖br><br>　　要趁夏天这个好时机减肥，必须要注意上面减肥加盟老师提到的几点，否则想要在夏天瘦身就难上加难了。很多在夏天没有瘦下来的美眉，多数都是因为这些习惯；现在夏天已经过去了，没有成功的美眉也不用担心，现在有很多的减肥机构能使用科学的方法帮