乔丹/Air Jordan AJ乔丹1代篮球鞋进货渠道<br>永盛鞋业微信5000556697<br>永盛鞋业有限公司最新资讯： 跑鞋减震性要好，鞋底薄厚适中。准备一套合适的装备是跑步前必不可少的功课。说起来很简单，上衣基本随意穿，裤子不能太紧，也不能太松，合身得体、透气性好。普通跑鞋需要减震性能及对脚踝的包裹支撑好，不建议穿底部太过轻薄或太厚重的鞋子。底太薄的鞋可能会对膝盖造成慢性伤害，底太厚重不合脚，跑起来会崴脚。晚饭前是跑步最佳时机。跑步最好在饭前进行，如果非要在饭后跑步，则至少在饭后一小时，否则会影响消化，导致胃部不适，甚至造成胃下垂。此外，跑步最好选择在早晨或者晚上，天热时不建议中午跑，傍晚是跑步的好时机。早晨许多人忙于上班，难以抽出固定时间跑步。晚上气温较白天凉爽不少，紫外线低，下班后晚饭前0分钟个小时，随着汗水流出，忙碌的疲惫一扫而光。跑步极易出汗，半个小时跑下来，往往大汗淋漓，这就要求跑步后必须尽快大量补水，夏天跑步尽量随身带水。另外，跑步后双腿可能感觉酸痛，这是因为肌肉经过练习后出现了轻微撕裂，所以必须给身体补充一些食物br><br> 耐克官网专卖店是耐克中国唯一官方购物网站，拥有最全最新的耐克运动产品，对于追求新潮时尚的达人们来说是购买耐克新品最为直接的方式，也是最便捷的方式，耐克官网商城向消费者展示了耐克产品的各种信息，全新的新品，性能介绍，产品详细图等，耐克官网商城同时还公布了耐克相关方面的咨询，让鞋迷们在购买商品的同时能接触到更多的信息。耐克官方为耐克迷普及众多知识点，让喜欢耐克的人更加充分的了解到耐克的魅力所在。还提供一些平台，如产品的评价信息、产品详细、产品
