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彪马PUMA法拉利标志系列微信货br>永盛鞋业微信5000556697<br>永盛鞋业有限公司最新资讯： 跑鞋减震性要好，鞋底薄厚适中。准备一套合适的装备是跑步前必不可少的功课。说起来很简单，上衣基本随意穿，裤子不能太紧，也不能太松，合身得体、透气性好。普通跑鞋需要减震性能及对脚踝的包裹支撑好，不建议穿底部太过轻薄或太厚重的鞋子。底太薄的鞋可能会对膝盖造成慢性伤害，底太厚重不合脚，跑起来会崴脚。晚饭前是跑步最佳时机。跑步最好在饭前进行，如果非要在饭后跑步，则至少在饭后一小时，否则会影响消化，导致胃部不适，甚至造成胃下垂。此外，跑步最好选择在早晨或者晚上，天热时不建议中午跑，傍晚是跑步的好时机。早晨许多人忙于上班，难以抽出固定时间跑步。晚上气温较白天凉爽不少，紫外线低，下班后晚饭前0分钟个小时，随着汗水流出，忙碌的疲惫一扫而光。跑步极易出汗，半个小时跑下来，往往大汗淋漓，这就要求跑步后必须尽快大量补水，夏天跑步尽量随身带水。另外，跑步后双腿可能感觉酸痛，这是因为肌肉经过练习后出现了轻微撕裂，所以必须给身体补充一些食物br><br>虽然科比已经渐渐的淡出荧幕，但他每次现身都无一例外的成为焦点。近日在 WNBA 洛杉矶火花队的赛季揭幕战中，Kobe 带领女儿到现场助阵，而他脚上并非新鲜出炉Nike Kobe A.D. NXT，却是以贝多芬为设计灵感的打造而成Kobe Elite Beethoven，这不禁让人们怀念当Kobe 在球场上如贝多芬一般的精彩表演br><br> 为了预先2012年伦敦奥运会的展开，前段时间New 发布款名为“ROADTOLONDON”的M574，以黑色及灰色展开，并在后跟位置绣上英国国旗元素，换来的当然是一众英产NB迷的热烈呼声。